بدون نمک – ::Boofeh:: بوفه:: مرجع کامل آشپزی و تغذیه:: http://boofeh.com بوفه، یک سایت آموزشی و خبری در زمینه آشپزی است که به عنوان مرجعی کامل برای تهیه انواع دستورهای غذایی، در دسترس مخاطبان و علاقمندان قرار دارد. این وب سایت که فعالیت خود را از اواخر سال ٩٢ آغاز نموده است، واجد اطلاعات کاملی در رابطه با تهیه انواع غذاهای ایرانی، خارجی، دسر، نوشیدنی و همچنین مطالب مربوط به تغذیه بوده که حاصل تجربه و تلاش گروهی از کارشناسان در زمینه آشپزی و نیز ترجمه و گردآوری دستورهای آشپزی و اخبار علمی تغذیه از بهترین و معتبرترین منابع داخلی و خارجی میباشد.کوشش نموده ایم علاوه بر آن که امکان تبادل نظرات و به اشتراک گذاشتن دستورهای غذایی ارسالی از سوی اعضاء محترم و بازدیدکنندگان گرامی سایت بوفه را فراهم آوریم ، آنها را از تهیه مجلات و کتابهای متعدد آشپزی بی نیاز نموده و با امکان استفاده آسان از این وب سایت آنها را به بهترین نحو در تهیه انواع و اقسام غذاهای ایرانی و خارجی راهنمایی نموده و جدیدترین مطالب علمی و خبری را نیز در دسترس آنها قرار دهیم Mon, 10 Nov 2014 06:40:42 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 سوفله ليمويي http://boofeh.com/?recipe=%d8%b3%d9%88%d9%81%d9%84%d9%87-%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%8a%d9%8a http://boofeh.com/?recipe=%d8%b3%d9%88%d9%81%d9%84%d9%87-%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%8a%d9%8a#respond Mon, 10 Nov 2014 06:40:42 +0000 http://boofeh.com/?post_type=recipe&p=3735 مواد لازم:

هشت عدد ليموي بزرگ

سه عدد تخم مرغ بزرگ (زرده و سفيده جدا شده)

نصف پيمانه شكر دانه ريز

دو قاشق غذاخوري آرد

پودر قند براي تزئين

طرز تهيه:

فر را با دماي 180 درجه سانتيگراد روشن كنيد. روي سيني مخصوص فر كاغذ روغني پهن كنيد. سر ليموها را جدا كنيد. آب آنها را بگيريد و محتويات آن را خالي كنيد.

زرده هاي تخم مرغ، يك چهارم پيمانه شكر، يك چهارم پيمانه آب ليمو و آرد را در كاسه‌اي با همزن برقي حدود سه دقيقه مخلوط كنيد تا به رنگ زرد تمايل پيدا كند. كاسه را روي كتري حاوي آب در حال جوش قرار دهيد و مرتب آن را هم بزنيد تا غليظ شود (حدود 8 دقيقه). كاسه را از روي كتري برداريد و دوباره با همزن برقي آن را هم بزنيد تا خنك شود (حدود 10 دقيقه) و آن را كنار بگذاريد.

سفيده‌هاي تخم مرغ را با يك چهارم پيمانه شكر با همزن برقي مخلوط كنيد. كاسه حاوي سفيد تخم مرغ را روي كتري حاوي آب درحال جوش قرار دهيد و آن را هم بزنيد تا شكرها كاملاً حل شوند. سپس آن را از روي حرارت برداريد و مجدداً با درجه كم با همزن آن را هم بزنيد تا كف كند. به تدريج سرعت همزن را زياد كنيد و حدود دو تا سه دقيقه هم بزنيد تا فرم بگيرد.

يك سوم سفيده تخم مرغ ها را به مخلوط زرده‌ها اضافه كنيد و آرام هم بزنيد. سپس مابقي آن را اضافه كنيد و مخلوط كنيد. مايع سوفله را داخل پوسته ليموها بريزيد ولي آن را پر نكنيد.

سيني ليموها را به فر منتقل كنيد و حدود 14 دقيقه بگذاريد داخل فر بماند تا روي سوفله طلايي شود و به اندازه 2 تا 3 سانتيمتر پف كند. سپس سيني را از فر خارج كنيد و ليموها را به ظرف مخصوص سرو منتقل كنيد. آنها را با پودر قند و سر ليموي جدا شده تزئين كنيد و بلافاصله سرو نمائيد.

]]>
http://boofeh.com/?feed=rss2&p=3735 0
نوشيدني هندوانه و خيار http://boofeh.com/?recipe=%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%87%d9%86%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%88-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1 http://boofeh.com/?recipe=%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%87%d9%86%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%88-%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1#respond Mon, 07 Jul 2014 07:11:09 +0000 http://boofeh.com/?post_type=recipe&p=3040 مواد لازم:

دو پيمانه هندوانه بدون هسته

نصف خيار پوست كنده و خرد شده

يك قاشق چايخوري زنجبيل تازه

يك عدد ليمو ترش

طرز تهيه:

همه مواد را داخل مخلوط كن بريزيد تا كاملاً يكدست و يكنواخت شود. سپس داخل ليوان بريزيد و سرو نمائيد.

]]>
http://boofeh.com/?feed=rss2&p=3040 0
سس شكلات http://boofeh.com/?recipe=%d8%b3%d8%b3-%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa http://boofeh.com/?recipe=%d8%b3%d8%b3-%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa#respond Wed, 02 Jul 2014 05:37:19 +0000 http://boofeh.com/?post_type=recipe&p=2991 مواد لازم:

200 ميلي ليتر خامه

50 ميلي ليتر شير

200 گرم شكلات تلخ خرد شده

20 گرم پودر كاكائو

طرز تهيه:

خامه و شير را داخل قابلمه كوچكي بريزيد و روي شعله گاز با حرارت ملايم قرار دهيد. قبل از اينكه به جوش بيايد، آن را از روي حرارت برداريد و تكه‌هاي شكلات تلخ و پودر كاكائو را داخل آن بريزيد و هم بزنيد تا كاملاً حل شود و سس يكنواختي به دست آيد. سپس آن را كنار بگذاريد تا سرد شود. اين سس تا پنج روز در يخچال قابل نگهداري است.

]]>
http://boofeh.com/?feed=rss2&p=2991 0
تبولي http://boofeh.com/?recipe=%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84%d9%8a http://boofeh.com/?recipe=%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84%d9%8a#respond Sat, 28 Jun 2014 04:13:12 +0000 http://boofeh.com/?post_type=recipe&p=2891 مواد لازم:
يك سوم پيمانه بلغور گندم ريز
دو عدد گوجه فرنگي بزرگ خرد شده
يك چهارم پيمانه آب ليمو
چهار پيمانه برگ جعفري تازه خرد شده
يك پيمانه برگ نعنا تازه خرد شده
چهار عدد پياز خرد شده
يك چهارم پيمانه روغن زيتون
طرز تهيه:
بلغور، گوجه فرنگي و آب ليمو را داخل كاسه‌اي بريزيد، در آن را بگذاريد و نيم ساعت كنار بگذاريد تا بلغورها نرم شوند.
جعفري، نعنا، پياز و روغن زيتون را اضافه كنيد و خوب با هم مخلوط نمائيد و سرو كنيد.

]]>
http://boofeh.com/?feed=rss2&p=2891 0