ورود

ایجاد حساب کاربری

Tag Archives | انبه، خواص انبه، خواص تغذیه ای انبه، میوه، خوای میوه ها

ارزش غذایی انبه

    یک عدد انبه (بدون پوست) حاوی ۱٫۰۶ گرم پروتئین، ۱۳۵ کالری و ۳٫۷ گرم فیبر است. سایر ترکیبات و اجزاء غذایی انبه عبارتند از: املاح معدنی مقدار ویتامینها مقدار کلسیم (میلی­گرم) ۲۱ ویتامین IU) A) ۱۵۸۴ فسفر(میلی­گرم) ۲۳ ویتامین B1 (میلی­گرم) ۰٫۱۲ منیزیوم (میلی­گرم) ۱۹ ویتامین B2 (میلی­گرم) ۰٫۱۱۸ آهن (میلی­گرم) ۰٫۲۷ ویتامین B6 (میلی­گرم) ۰٫۲۲۷ […]

اطلاعات بیشتر