::Boofeh:: بوفه:: مرجع کامل آشپزی و تغذیه::
بوفه، یک سایت آموزشی و خبری در زمینه آشپزی است که به عنوان مرجعی کامل برای تهیه انواع دستورهای غذایی، در دسترس مخاطبان و علاقمندان قرار دارد. این وب سایت که فعالیت خود را از اواخر سال ٩٢ آغاز نموده است، واجد اطلاعات کاملی در رابطه با تهیه انواع غذاهای ایرانی، خارجی، دسر، نوشیدنی و همچنین مطالب مربوط به تغذیه بوده که حاصل تجربه و تلاش گروهی از کارشناسان در زمینه آشپزی و نیز ترجمه و گردآوری دستورهای آشپزی و اخبار علمی تغذیه از بهترین و معتبرترین منابع داخلی و خارجی میباشد.کوشش نموده ایم علاوه بر آن که امکان تبادل نظرات و به اشتراک گذاشتن دستورهای غذایی ارسالی از سوی اعضاء محترم و بازدیدکنندگان گرامی سایت بوفه را فراهم آوریم ، آنها را از تهیه مجلات و کتابهای متعدد آشپزی بی نیاز نموده و با امکان استفاده آسان از این وب سایت آنها را به بهترین نحو در تهیه انواع و اقسام غذاهای ایرانی و خارجی راهنمایی نموده و جدیدترین مطالب علمی و خبری را نیز در دسترس آنها قرار دهیم
طرز تهيه:
در كاسه كوچكي تخم مرغ‌ها، شير، نمك و فلفل را با هم مخلوط كنيد. كمي روغن در ماهيتابه نچسب بريزيد، اجاق را با حرارت ملايم روشن كنيد و مخلوط را داخل ماهيتابه بريزيد.
به محض بستن تخم مرغ‌ها، كالباس‌ها، پياز و فلفل سبز را در يك سمت ماهيتابه بريزيد و با پنير مخلوط كنيد. سپس لايه تخم مرغ را مطابق عكس روي مواد برگردانيد و به ظرف سرو غذا منتقل كنيد.
180 کالری
9 گرم چربی
230 میلی گرم کلسترول
661 میلی گرم سدیم
4 گرم کربوهیدرات
20 گرم پروتئین
بسیار کم فیبر
No Steps Found !
پیازهارو خلالی خورد کرده و در روغن به همراه زردچوبه...
Rate this recipe
0 People Rated This Recipe
Average Rating
(0 / 5)
No comments yet.