::Boofeh:: بوفه:: مرجع کامل آشپزی و تغذیه::
بوفه، یک سایت آموزشی و خبری در زمینه آشپزی است که به عنوان مرجعی کامل برای تهیه انواع دستورهای غذایی، در دسترس مخاطبان و علاقمندان قرار دارد. این وب سایت که فعالیت خود را از اواخر سال ٩٢ آغاز نموده است، واجد اطلاعات کاملی در رابطه با تهیه انواع غذاهای ایرانی، خارجی، دسر، نوشیدنی و همچنین مطالب مربوط به تغذیه بوده که حاصل تجربه و تلاش گروهی از کارشناسان در زمینه آشپزی و نیز ترجمه و گردآوری دستورهای آشپزی و اخبار علمی تغذیه از بهترین و معتبرترین منابع داخلی و خارجی میباشد.کوشش نموده ایم علاوه بر آن که امکان تبادل نظرات و به اشتراک گذاشتن دستورهای غذایی ارسالی از سوی اعضاء محترم و بازدیدکنندگان گرامی سایت بوفه را فراهم آوریم ، آنها را از تهیه مجلات و کتابهای متعدد آشپزی بی نیاز نموده و با امکان استفاده آسان از این وب سایت آنها را به بهترین نحو در تهیه انواع و اقسام غذاهای ایرانی و خارجی راهنمایی نموده و جدیدترین مطالب علمی و خبری را نیز در دسترس آنها قرار دهیم
در یک ماهی تابه متوسط کره را با درجه حرارت متوسط آب کنید. خلال های بادام را در ماهیتابه تفت دهید تا زمانی که کاملا تست شوند، سپس ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد شود. در یک ظرف متوسط، دانه های کنجد، سیاه دانه، شکر، پیاز، پاپریکا، سرکه سفید، سرکه سیب و روغن زیتون را مخلوط کنید. سپس قبل از سرو کردن آن ها را با اسفناج ها ترکیب کنید و در یک ظرف بزرگ، ترکیب اسفناج آماده شده را با کرن بری و خلال بادام تست شده مخلوط کنید.
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
۳۳۸ کالری
۲۳/۵ گرم چربی
۳۰/۴ گرم کربوهیدرات
۴/۹ گرم پروتئین
۴ گرم کلسترول
۵۸ گرم سدیم
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
پیازهارو خلالی خورد کرده و در روغن به همراه زردچوبه...
به این دستور آشپزی امتیاز دهید
0 نفر امتیاز داده اند
میانگین امتیاز
(0 / 5)
No comments yet.