سالاد گوجه گیلاسی

نوشته شده در August 2, 2015 | توسط |
0 Comments
    • آماده سازی
    • دقیقه
    • محصول
    • یک کاسه

مواد لازم:

250 گرم گوجه گیلاسی نصف شده

یک چهارم پیمانه روغن کانولا

سه قاشق غذاخوری سرکه سفید

نصف قاشق چایخوری نمک

نصف قاشق چایخوری شکر

یک چهارم پیمانه جعفری تازه خرد شده

یک تا دو قاشق چایخوری ریحان تازه خرد شده

یک تا دو قاشق چایخوری برگ آویشنتازه خرد شده

طرز تهيه:

گوجه‌ها را داخل کاسه گودی بریزید. در کاسه کوچکی روغن، سرکه، نمک و شکر را مخلوط کنید تا کاملاً یکنواخت شوند. سپس سبزیجات را اضافه کنید و مخلوط را داخل کاسه گوجه‌ها بریزید و مخلوط کنید. رو کاسه را بپوشانید و آن را در یخچال بگذارید تا گوجه‌ها طعم بگیرند.

امتیاز دستور آشپزی

  • (2 /5)
  • (1 امتیاز)

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

Ingredients

  • 250 گرم گوجه گیلاسی نصف شده
  • یک چهارم پیمانه روغن کانولا
  • سه قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • نصف قاشق چایخوری شکر
  • یک چهارم پیمانه جعفری تازه خرد شده
  • یک تا دو قاشق چایخوری ریحان تازه خرد شده
  • یک تا دو قاشق چایخوری برگ آویشن تازه خرد شده

Nutrition Info

  • 103 کالری

  • 10 گرم چربی

  • 203 گرم سدیم

  • 4 گرم کربوهیدرات

  • گرم1 فیبر

  • 1 گرم پروتئین

Instructions

  • 1. گوجه‌ها را داخل کاسه گودی بریزید. در کاسه کوچکی روغن، سرکه، نمک و شکر را مخلوط کنید تا کاملاً یکنواخت شوند. سپس سبزیجات را اضافه کنید و مخلوط را داخل کاسه گوجه‌ها بریزید و مخلوط کنید. رو کاسه را بپوشانید و آن را در یخچال بگذارید تا گوجه‌ها طعم بگیرند.

Instructions

  • 1. گوجه‌ها را داخل کاسه گودی بریزید. در کاسه کوچکی روغن، سرکه، نمک و شکر را مخلوط کنید تا کاملاً یکنواخت شوند. سپس سبزیجات را اضافه کنید و مخلوط را داخل کاسه گوجه‌ها بریزید و مخلوط کنید. رو کاسه را بپوشانید و آن را در یخچال بگذارید تا گوجه‌ها طعم بگیرند.

Rate this recipe

  • 1 People Rated This Recipe

  • Average Rating

    (2 / 5)

No comments yet.

Leave a Reply