در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.سپس در لیوان ها
بریزید و بلافاصله سرو کنید.
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
شیک غلیظ موز
-
- آماده سازی
- دقیقه
-
- محصول
- 4 فنجان
- سطح مهارت متوسط
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
مواد لازم
- یک پیمانه خامه نیم چرب
- چهار پیمانه بستنی وانیلی نرم شده
- یک عدد موز متوسط قطعه قطعه شده
- یک چهارم قاشق چای خوری عصاره موز
ارزش غذایی
-
373 کالری
-
21گرم چربی چربی
-
88میلی گرم کلسترول
-
136 میلی گرم سدیم
-
40گرم کربوهیدرات
-
1گرم فیبر
-
7گرم پروتئین
مراحل انجام کار
- 1. در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.
- 2. سپس در لیوان ها بریزید و بلافاصله سرو کنید.
- Servings : 4 نفر
- Ready in : 10 دقیقه
- Course : نوشیدنی‌های سرد
- Recipe Type : شیر
مراحل انجام کار
- 1. در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.
- 2. سپس در لیوان ها بریزید و بلافاصله سرو کنید.
به این دستور آشپزی امتیاز دهید
1 نفر امتیاز داده اند
میانگین امتیاز
(5 / 5)
No comments yet.