در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.سپس در لیوان ها
بریزید و بلافاصله سرو کنید.
شیک موز و آناناس
-
- آماده سازی
- دقیقه
-
- محصول
- 2 لیوان
- سطح مهارت متوسط
Ingredients
- یک قوطی (دویست و چهل گرمی)آناناس خرد شده که آب آن گرفته شده
- یک عدد موز متوسط قطعه قطعه شده
- یک پیمانه شیر کره ای
- یک قاشق غذا خوری عسل
- یک هشتم قاشق چایخوری عصاره نارگیل (به اختیار)
Nutrition Info
-
204 کالری
-
1 گرم چربی
-
5میلی گرم کلسترول
-
131 میلی گرم سدیم
-
46گرم کربوهیدرات
-
2گرم فیبر
-
5گرم پروتئین
Instructions
- 1. در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.
- 2. سپس در لیوان ها بریزید و بلافاصله سرو کنید.
- Servings : 2 نفر
- Ready in : 10 Minutes
- Course : نوشیدنی‌ها, نوشیدنی‌های سرد
- Recipe Type : شیر
Instructions
- 1. در یک مخلوط کن،تمام مواد تشکیل دهنده رامخلوط کنید تا یکدست شوند.
- 2. سپس در لیوان ها بریزید و بلافاصله سرو کنید.
Rate this recipe
0 People Rated This Recipe
Average Rating
(0 / 5)
No comments yet.