مواد لازم:
6 عدد تخم مرغ
يك عدد آواكادو
6 برگ كالباس
كمي فلفل قرمز
طرز تهيه:
فر را با دماي 200 درجه سانتيگراد روشن كنيد.
در قالب مخصوص مافين يا كاپ كيك يك لايه كالباس پهن كنيد و روي آن يك اسلايس آواكادو بگذاريد. بعد از آن يك تخم مرغ را داخل هر قالب بشكنيد.
قالب را براي 20 دقيقه داخل فر قرار دهيد. سپس آن را از فر خارج كنيد و روي آن كمي فلفل قرمز بپاشيد.
كاپ كيك صبحانه
-
- آماده سازی
- دقیقه
-
- مدت زمان پخت
- دقیقه
-
- محصول
- شش عدد كاپ كيك
- سطح مهارت آسان
Ingredients
- 6 عدد تخم مرغ
- يك عدد آواكادو
- 6 برگ كالباس
- كمي فلفل قرمز
Nutrition Info
-
220 كالري
-
17 گرم چربي
-
325 ميلي گرم كلسترول
-
270 ميلي گرم سديم
-
7 گرم كربو هيدرات
-
4 گرم فيبر
-
13 گرم پروتئين
Instructions
- 1. فر را با دماي 200 درجه سانتيگراد روشن كنيد
- 2. در قالب مخصوص مافين يا كاپ كيك يك لايه كالباس پهن كنيد و روي آن يك اسلايس آواكادو بگذاريد.
- 3. بعد از آن يك تخم مرغ را داخل هر قالب بشكنيد.
- 4. قالب را براي 20 دقيقه داخل فر قرار دهيد. سپس آن را از فر خارج كنيد و روي آن كمي فلفل قرمز بپاشيد
- Servings : سه نفر
- Ready in : 30 Minutes
- Course : صبحانه, کیک و شیرینی
- Recipe Type : تخم مرغ
- Ingredient : تخم مرغ, میوه
Instructions
- 1. فر را با دماي 200 درجه سانتيگراد روشن كنيد
- 2. در قالب مخصوص مافين يا كاپ كيك يك لايه كالباس پهن كنيد و روي آن يك اسلايس آواكادو بگذاريد.
- 3. بعد از آن يك تخم مرغ را داخل هر قالب بشكنيد.
- 4. قالب را براي 20 دقيقه داخل فر قرار دهيد. سپس آن را از فر خارج كنيد و روي آن كمي فلفل قرمز بپاشيد
Rate this recipe
1 People Rated This Recipe
Average Rating
(3 / 5)
No comments yet.