::Boofeh:: بوفه:: مرجع کامل آشپزی و تغذیه::
بوفه، یک سایت آموزشی و خبری در زمینه آشپزی است که به عنوان مرجعی کامل برای تهیه انواع دستورهای غذایی، در دسترس مخاطبان و علاقمندان قرار دارد. این وب سایت که فعالیت خود را از اواخر سال ٩٢ آغاز نموده است، واجد اطلاعات کاملی در رابطه با تهیه انواع غذاهای ایرانی، خارجی، دسر، نوشیدنی و همچنین مطالب مربوط به تغذیه بوده که حاصل تجربه و تلاش گروهی از کارشناسان در زمینه آشپزی و نیز ترجمه و گردآوری دستورهای آشپزی و اخبار علمی تغذیه از بهترین و معتبرترین منابع داخلی و خارجی میباشد.کوشش نموده ایم علاوه بر آن که امکان تبادل نظرات و به اشتراک گذاشتن دستورهای غذایی ارسالی از سوی اعضاء محترم و بازدیدکنندگان گرامی سایت بوفه را فراهم آوریم ، آنها را از تهیه مجلات و کتابهای متعدد آشپزی بی نیاز نموده و با امکان استفاده آسان از این وب سایت آنها را به بهترین نحو در تهیه انواع و اقسام غذاهای ایرانی و خارجی راهنمایی نموده و جدیدترین مطالب علمی و خبری را نیز در دسترس آنها قرار دهیم
مواد لازم:
– یک پیمانه هلوی پوره شده و پخته شده بدون شکر (فریز شده)
– یک پیمانه توت فرنگی پوره شده و پخته شده با شکر (فریز شده)
– یک قاشق غذاخوری آب لیمو
– یک چهارم قاشق چایخوری عصاره بادام
– میوه‌های تازه قاچ شده
طرز تهیه:
پوره هلو و توت فرنگی و آب لیمو و عصاره بادام را داخل غذاساز هم مخلوط کنید تا یکنواخت شود. سپس درون ظرف مخصوص بریزید و با میوه سرو کنید.
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
75 كالري
به ميزان كم چربي
0 كلسترول
8 ميلي گرم سديم
19 گرم كربوهيدرات
2 گرم فيبر
1 گرم پروتئين
اضافه نمودن به دفترچه آشپزی من
پیازهارو خلالی خورد کرده و در روغن به همراه زردچوبه...
به این دستور آشپزی امتیاز دهید
1 نفر امتیاز داده اند
میانگین امتیاز
(3 / 5)
No comments yet.