::Boofeh:: بوفه:: مرجع کامل آشپزی و تغذیه::
بوفه، یک سایت آموزشی و خبری در زمینه آشپزی است که به عنوان مرجعی کامل برای تهیه انواع دستورهای غذایی، در دسترس مخاطبان و علاقمندان قرار دارد. این وب سایت که فعالیت خود را از اواخر سال ٩٢ آغاز نموده است، واجد اطلاعات کاملی در رابطه با تهیه انواع غذاهای ایرانی، خارجی، دسر، نوشیدنی و همچنین مطالب مربوط به تغذیه بوده که حاصل تجربه و تلاش گروهی از کارشناسان در زمینه آشپزی و نیز ترجمه و گردآوری دستورهای آشپزی و اخبار علمی تغذیه از بهترین و معتبرترین منابع داخلی و خارجی میباشد.کوشش نموده ایم علاوه بر آن که امکان تبادل نظرات و به اشتراک گذاشتن دستورهای غذایی ارسالی از سوی اعضاء محترم و بازدیدکنندگان گرامی سایت بوفه را فراهم آوریم ، آنها را از تهیه مجلات و کتابهای متعدد آشپزی بی نیاز نموده و با امکان استفاده آسان از این وب سایت آنها را به بهترین نحو در تهیه انواع و اقسام غذاهای ایرانی و خارجی راهنمایی نموده و جدیدترین مطالب علمی و خبری را نیز در دسترس آنها قرار دهیم
مواد لازم:
– يك پيمانه هلوي پوره شده و پخته شده بدون شكر (فريز شده)
– يك پيمانه توت فرنگي پوره شده و پخته شده با شكر (فريز شده)
– يك قاشق غذاخوري آب ليمو
– يك چهارم قاشق چايخوري عصاره بادام
– ميوه‌هاي تازه قاچ شده
طرز تهيه:
پوره هلو و توت فرنگي و آب ليمو و عصاره بادام را داخل غذاساز هم مخلوط كنيد تا يكنواخت شود. سپس درون ظرف مخصوص بريزيد و با ميوه سرو كنيد.
75 كالري
به ميزان كم چربي
0 كلسترول
8 ميلي گرم سديم
19 گرم كربوهيدرات
2 گرم فيبر
1 گرم پروتئين
پیازهارو خلالی خورد کرده و در روغن به همراه زردچوبه...
Rate this recipe
1 People Rated This Recipe
Average Rating
(3 / 5)
No comments yet.